На ВДНХ пройдут бесплатные мастер-классы по цигуну
Популярная древняя восточная практика совмещает физические упражнения, дыхательную гимнастику и медитацию. Комплексы оздоровительного цигуна доступны для людей любого пола и возраста и с различным уровнем физической подготовки. Занятия развивают тело и ум, способствуют гармоничному выстраиванию личности и адаптации к любым ситуациям.
Принять участие в мастер-классах, укрепляющих здоровье, сможет любой желающий. Инструкторы расскажут, что такое восстанавливающее дыхание, как укрепить суставы и многое другое.
Программа мастер-классов:
— 11:00–12:00 — работа с универсальным профилактическим комплексом "Ба Дуань Цзин — Восемь отрезов парчи";
— 12:00–13:00 — активация ресурсов организма при выполнении комплекса "У Цинь Си — Игры пяти зверей";
— 13:00–13:30 — совместное выполнение комплексов "Ба Дуань Цзин" и "У Цинь Си";
— 13:30–14:30 — укрепление суставов при выполнении комплекса "Тайцзи Ян Шен Чжан" (упражнения тайцзи с тростью);
— 14:30–15:00 — совместное выполнение комплекса "Тайцзи Ян Шен Чжан";
— 15:00–16:00 — мастер-класс "Ключи дыхания в практиках оздоровительного цигуна";
— 16:00–18:00 — чаепитие.
При неблагоприятных погодных условиях мероприятие пройдет внутри строения № 574 (второй этаж, лаундж-зона).
Участие бесплатное, но необходима предварительная регистрация.
#Выставка #Конференция #Ярмарка #Конгресс #Exhibition #Fair #Congress #vmost #rsoft #рсофт
ВДНХ ( бывший ВВЦ), 21.04.2025, 14:08
Информационно-маркетинговая компания "РСофт, Лтд.",
Информационное агентство "Выставочный МОСТ" (Свидетельство о Регистрации средства массовой информации ИА N 77-18095 от 27 мая 2004 года выдано Министерством Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовой коммуникации.) - выставки, ярмарки России, СНГ и мира.
Все новости Выставочного МОСТа >