"Азбука здоровья северян" приглашает на бесплатные мастер-классы по скандинавской ходьбе!



В Мурманске этот вид любительского спорта пользуется все большей популярностью. Часто можно заметить на улицах города группы спортсменов или одиноко шагающих с палками мурманчан. Секрет популярности прост: при несложных минимальных нагрузках задействованы все группы мышц и при этом риск травматизма минимален. По статистике, за 1 час занятий теряется до 700 ккал.

Регулярно занимаясь, можно быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов.

Ходить с палками можно, прогуливаясь по парку или спортплощадке и общаясь с окружающими. И приятно, и полезно!

Приглашаем всех желающих принять участие в мастер-классах по скандинавской ходьбе:

27 октября – с 14.00 до 15.00;

28 октября – с 11.00 до 12.00;

29 октября – с 11.00 до 12.00.

Специальное оборудование для занятия не требуется, а только удобная одежда и обувь и отличное настроение!

Занятия проводит Президент Регионального общественного движения "Ассоциация скандинавской ходьбы Мурманской области" — Андрей Анатольевич Загаров.

Место проведения – уличная площадка павильона "МурманЭКСПО", пр. Кольский, 51 А.

В программе разминка, основы техники скандинавской ходьбы, практика, упражнения на растяжку.

Приходите сами и приводите друзей!

МурманЭКСПОцентр, 21.10.2016, 11:54

Исполнитель Проекта:
Информационно-маркетинговая компания "РСофт, Лтд.",
Информационное агентство "Выставочный МОСТ" (Свидетельство о Регистрации средства массовой информации ИА N 77-18095 от 27 мая 2004 года выдано Министерством Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовой коммуникации.) - выставки, ярмарки России, СНГ и мира.
Все новости Выставочного МОСТа >