Все больше женщин взяли себе за правило регулярно посещать все сауны Казани. На сегодняшний день это не только дань моде – проводить свободное время с пользой для здоровья, но и уникальная возможность совместить общение с подругами с поддержанием безупречного состояния кожи и здоровья.
Те, кто заинтересовался в Москве саунами, в большинстве своем считают, что для посещения парилки достаточно просто войти в нее и продержаться как можно больше времени. При этом из одежды они оставляют на себе купальник или плавки, а голову покрывают обычным полотенцем. На деле, существует целая традиция подготовки ко входу в парилку, зная тонкости которой можно получить наивысшее наслаждение и пользу от продолжительного пребывания в ней. Рекомендации выглядят следующим образом.
Перед посещением парилки, необходимо:
- выпить достаточное количество чистой воды;
- принять душ и ополоснуть ноги горячей водой;
- придерживаться времени отдыха, равному времени посещения парилки. Оптимальное число заходов в парилку вне зависимости от температурного режима – три.
Не стоит бравировать своими возможностями и сидеть в парилке дольше обычного. Только грамотный подбор температурного режима и места нахождения в парилке – верхняя или нижняя полка, позволят не навредить организму.
После выхода из парилки принимает прохладный душ, который позволит смыть токсины и шлаки, вышедшие с потом. Если планируется повторное посещение парильной комнаты, душ следует принимать с чистой водой, без использования косметических средств. При условии, что посещение парилки больше не планируется, проводим следующие процедуры:
- ополаскивание тела с помощью специальных пилинговых средств;
- принятие горячего душа, вытирание насухо тела;
- окутывание в теплый банный халат;
- принятие травяного чая или чистой воды.
При необходимости, посещая сауны Калининграда, помимо средств для пилинга могут использоваться всевозможные маски для лица и питательные крема для тела – выбор средств сугубо индивидуален.
Регулярное посещение сауны дает возможность проводить вывод токсинов и шлаков в оптимальном режиме, предотвращая зашлакованность и ухудшение состояния кожи. Практика показывает, что для поддержания молодости кожи и упругости тела достаточно посещать сауну в режиме два раза в неделю, заканчивая процедуры контрастным душем или плаванием в бассейне с прохладной, лучше морской, водой. На сегодняшний день посещение саун – это реальная возможность сэкономить средства на дорогостоящих спа процедурах.
Information support and design © RSoft, Ltd.